Comer bien para rendir mejor

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No hay que comer mucho, hay que comer bien. Está máxima es aplicable a cualquiera pero sobre todo cuando se está en edad de crecimiento. Se ha demostrado que un niño correctamente alimentado rinde más que otro que no lo está. Y sí, el desayuno sigue siendo la comida estrella. Escucha los consejos de nuestra nutricionista, Ana Mª Villrreal.

Ana María Villarreal Yanes

Experta en Nutrición Nestlé / México

Ana Maria Villarreal Yanes es Nutrióloga Especialista en Hidratación de Nestlé México.