Cómo ayudar a nuestros hijos a controlar su estrés

Cuando hablamos de estrés directamente lo asociamos a un estado físico y emocional de los adultos. Pero los niños y adolescentes, incluso los bebés, también pueden padecerlo. Una persona estresada, adulto o niño, tiene altos niveles de cortisol en el organismos que hay que saber controlar. Laura Lewin nos da las herramientas para poder ayudarles a gestionar su estrés con consejos útiles para poner en práctica. ¡No te lo pierdas!