Conoce los beneficios del mindfulness

Conoce los tipos de meditación para compartir en familia

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Dos psicólogas, Noelia Sosa y Rosalía Menéndez, nos dan las claves para entender los beneficios del mindfulness. Una técnica de meditación que permite a las familias aprender a reconocer y manejar las emociones. No te lo pierdas y ponlo en práctica, ahora más que nunca.

Noelia Sosa González

Psicóloga / Puerto Rico

Psicóloga del deporte, psicomotricidad y atención temprana.