Vamos, a la cama! Seguro que esta cantinela os suena a todos. Unos obedecen enseguida y otros empiezan a pedir más minutos de juego de manera casi impulsiva. Pero llega el momento en el que debemos de ponernos serios y hacer que nuestro hijo se acueste a una hora prudencial. El sueño es reparador para todos y para los niños más. Un niño descansado rinde mejor y se relaciona mejor. El hábito del sueño tenemos que inculcárselo nosotros desde pequeños. En esta infografía te indicamos las horas de sueño que tienen que tener al día, según su edad.
