Somos lo que comemos, pero sobre todo somos lo que nos movemos. Desde la familia tenemos que inclulcar hábitos de vida saludable a nuestros hijos. Todo lo que aprendan desde pequeñitos lo interiorizarán y no olvidarán nunca. Aprendemos por imitación, por eso Ana Madroño, nuestra experta nutricionista, insiste, en este podcast, que los padres y madres somos su referente principal. No te lo pierdas!
